Vierde editie Fit & Fris Challenge start in Midden-Drenthe

MIDDEN-DRENTHE – Footballskills Drenthe (FSD) begint op 1 september met de vierde editie van de 4 Maanden Fit & Fris Challenge. De uitdaging is bedoeld voor inwoners van Midden-Drenthe die gedurende vier maanden op een laagdrempelige manier bewuster met hun leefstijl aan de slag willen.

Deelnemers spreken met zichzelf af om gedurende vier maanden minimaal vijf dagen per week een half uur te bewegen en geen alcohol te drinken. Daarnaast is er aandacht voor mentale weerbaarheid. De langere looptijd moet helpen om gezonde keuzes vol te houden en nieuwe gewoonten onderdeel te maken van het dagelijks leven.

Aan de vorige editie deden 25 mensen mee. Wilma Oosting sloot de challenge uiteindelijk als winnaar af. Volgens initiatiefnemer Niels Maagd van Footballskills Drenthe draait de uitdaging niet om perfectie, maar om volhouden en ervaren wat een verandering in leefstijl oplevert.

Ook Maagd doet mee aan de challenge en ervaart naar eigen zeggen dat het niet altijd eenvoudig is om vier maanden bewust bezig te zijn met bewegen, alcoholgebruik en mentale weerbaarheid. Juist daarom noemt hij de challenge waardevol.

Deelnemers kunnen de dagelijkse dertig minuten beweging naar eigen inzicht invullen. De challenge staat open voor inwoners van Midden-Drenthe van alle leeftijden. Wie de vier maanden succesvol afrondt, ontvangt een certificaat en persoonlijke terugkoppeling. Voor aanmelden en meer informatie kan contact worden opgenomen met Footballskills Drenthe.